心と体

2008年6月26日 (木)

Curves

  家の近くに「女性だけの30分フィットネス」なるものができたのは

春ころでした。 もと和菓子店だったところが、つぶれて Curves

というスポーツクラブになったのです。 なにしろ家から歩いて5分も

かからないので先週ちょっとのぞいてそのまま入会してしまいました。

上半身と下半身をきたえるマシンが8台交互に円形にならべられていて

その間には四角いシートがおいてありマシンとマシンの間心拍数が

落ちないように足踏みなどの有酸素運動をするようになっています。

 その輪を三周すると20分、そのあと10分間のストレッチでちょうど30分の

フィットネス終了というわけです。

体重の自己記録を更新し続けてきた私もこのへんでドゲンカセントイカンと

思いやっと重い腰をあげたしだいです。 過去何十回もダイエットとリバウンド

を繰り返している私ですので、つづくかどうかは自信ありません。

家から至近だということと女性だけなのでクサクないというところが気にいって

います。昨日はじめて夕方にいったら知り合いが3人もいてびっくり、なんのことはない

ご近所の太めの主婦がみんな集まっているわけです。 そしてみんなで輪になって

なかよくグルグルまわっている様は外からみたら、相当笑える光景だと思います。

なんかこころなしか私たちが地球をまわしているような錯覚がsweat01

みんなが動かすマシンで発電でもできたら、すこしはエコかも。それより全員が

無駄食いをやめたほうがエコかpig  本人たちは必死なんですけどね。

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